Ľudia veľmi často absolútne nevedia, čo so sebou. Je to proste tak a aj keby sme sa tvárili, že je všetko v poriadku, niektoré veci proste nemôžeme prehliadať, dokonca ani vtedy, keď sa budeme maximálne snažiť. Takže je jasné, že sa proste musíme rozhodnúť a musíme urobiť všetko preto, aby sme boli spokojní. Verte tomu, že najlepšie, čo môžete urobiť, je začať so svojou postavou. Práve tá by pre vás mala byť akýmsi kľúčovým momentom k tomu, aby sa vám proste začalo nielen, že viac dariť, ale aby ste boli proste spokojný s tým, čo všetko ste dokázali a ako sa s tým viete naozaj kvalitne popasovať. Je to možno smiešne, ale dá sa s tým žiť.

Nie každý je spokojný so svojou postavou a keď sa na to tak pozriete, tak spokojná väčšinou nie je väčšina. Ak tomu rozumiete. Preto je práve na vás, aby ste to zmenili a aby ste sa dokázali postaviť za to, čo naozaj, ale naozaj chcete.

Keď už viete, že chcete schudnúť, musíte si to všetko poriadne naplánovať. Ono to chudnutie vlastne vôbec nie je len tak, takže je jasné, že s tým proste musíte niečo urobiť a zamerať sa na to, prečo chcete urobiť to a hento a prečo nechcete urobiť tamto. Je jasné, že niekedy sú tie veci oveľa, ale oveľa komplikovanejšie, ako by sa zdali. Ale nezáleží na tom, keď sa tak raz rozhodnete.

Ak chcete urobiť revolúciu, je fakt len na vás, aby ste s tým všetkým, čo je okolo vás, poriadne zatočili. Nakoniec je to predsa len smiešne, keď sa rozhodnete pre niečo iné, no nie?

Niekedy sú veci úplne iné, ako sa na prvý pohľad zdajú, takže by ste sa mali nad tým poriadne, ale skutočne poriadne zamyslieť. Aj vtedy, keď sa to týka vašej diéty. Ono je to možno teraz veľmi smiešne, ale aj sami nakoniec pochopíte, prečo robíte všetko to, čo robíte a že to stojí za to. A ak chcete schudnúť, tak vám nič nepomôže viac ako práve bielkovinová dieta.